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春季养生3大攻毒妙招助你健康排毒
11-23攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则...
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养生之道——水
11-22健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨,清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键,如果早晨能够将毒素顺利排出体外,接下来的我们身体工作就轻而易举了!也许你已习...
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蔬菜排毒更顺畅!
11-27何谓身体毒素?环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积,这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中,在提供...
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秋天吃这些食物 润肺又排毒
11-24银耳改善面色晦暗败火关键词:面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、...
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春天排毒饮食 让身体好轻松
11-23那么,春天怎样防治上火,以达到清火排毒的目的?中医推崇的排毒理念认为,通过各种方法把身体中的毒素排出体外,人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃...
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桃色秘诀 春夏排毒养颜计划
11-25拥有桃色肤色的秘诀——为肌肤解毒许多人会大吃一惊吧:难道肌肤还会中毒?没错。许多日常不良的生活习惯都会让肌肤中毒,譬如:日晒,吸烟,环境污染,频繁熬夜加班或party,压力过大等等都会让肌体内产生很多让我们衰老...
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睡出的美丽容颜妙方
11-24现在挺流行的一句话:我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的,充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健...
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具有减肥瘦身排毒的茶有哪些
11-2312种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾...
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春季需要给宝宝做好排毒工作
11-22身体里残余的垃圾要及早的清除,这样才不会影响到身体各器官的正常运转。春季是清除身体毒素的最佳时期。父母们可别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等。1、柠檬:柠檬含丰富的维生素C,被美...
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中医养生 按摩这五处
11-25每天做好这五个部位的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。一:耳部养生关键词:预防耳部冻疮,帮助养肾。中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。保...
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晨起5分钟,毒素一扫而光
11-241、一杯淡盐水起床后,用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水,又不会觉得咸的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体,还能降低身体的火气,尤其适合干燥的冬季。2、一杯温清水淡...
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8种食物扫光体内废物
11-221、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、粗粮常...
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吃四大食物帮你排除毒素
11-261、血豆腐能带走身体里的有害金属。动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润滑肠道的物质,可与入侵肠道的有害金属微粒发生化学反应,把它们带出体外。2、绿豆可冲走吃进身体的农药。残留...
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过度排毒减肥小心结肠黑变病
11-22当3、4月份不减肥,5、6月份徒伤悲跃然成为女生的QQ签名时,说明减肥战役已经吹响号角。尽管每年可能都来这么一次减肥战役,但是女生们面对减肥依然想法十足,而市面上的减肥产品也紧跟潮流贴心服务,各种各样的减肥茶、减肥药...
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让女人更美丽的6种米饭
11-241、最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾...
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肌肤光泽的秘密 排毒技巧大放送
11-27想知道你体内的毒素有多少吗?通过以下测试,给自己的身体查查毒吧。1、三餐没有固定时间,经常加班熬夜,外卖及快餐是家常便饭。□是□否2、全身容易疲乏酸痛,且伴有水肿。□是□否3、小腹总是胀胀的,恼人的宿便总是困扰着你...
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常吃8种排毒蔬菜 让你更年轻
11-25>>推荐阅读:女性冬季必备19种排毒食物菠菜功效:清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺...
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一男子服用“排毒胶囊”后口吐黑色液体死亡
11-23身体原本好好的吃粒排毒胶囊,人没了而出售给该男子胶囊的李燕,则因涉嫌过失致人死亡罪,遭到检方的批捕,另一名售药男子目前患病,暂时取保候审。一粒胶囊夺取一条生命,而死者却只是因为肾虚,略微肥胖,只想让自己体格健壮。因肥...
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中药减肥茶通便秘消水肿助排毒
11-24下面本站小编就来为大家推荐几款中药减肥茶,它们各有不同功效,有的可以通便秘,有的可以消水肿,还有的可以消脂促进新陈代谢。中医师表示,OL长时间在空调环境工作,不补水肌肤易干燥、衰老,久坐不动易发胖,可喝用何首乌、炒决明...
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高温瑜伽排毒又消脂
11-26高温之下身体不易受伤喝上几口水,拿着毛巾,会员小曹推开了热瑜伽房的房门,迎接她的是扑面的热浪。此时,她的一些同伴已经坐在了瑜伽垫上,一个个脸颊泛红。在教练的带领下,她们将开始又一次的挥汗之旅。半月式、蝗虫式、眼镜...
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