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牛奶敷眼有效缓解眼睛疲劳
11-25>>更多推荐:帮您预防近视的护眼饮食据了解,所谓干眼症是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降,导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症、白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病,但现在城市里,经常接触电脑、电视...
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饮用牛奶可降低大肠癌发病率
11-25牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级,目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,就强调其中增添了钙质。...
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牛奶的这些好处 你知道吗
11-23(1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;(3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;(4...
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牛奶 怎样喝才健康?
11-25消费者问:喝牛奶的最佳时间在什么时候?本站专家:过去由于生产方式、保存条件等原因,给人的印象是牛奶都在凌晨挤了早餐喝。其实,喝奶可以随时随地,并且因人而异。采用现代牛奶包装技术做成的常温奶可以使你想喝就喝。早餐时...
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早餐喝豆浆还是牛奶好?
11-24豆浆富含钙、磷、铁等矿物质,铁的含量是牛奶的25倍;豆浆中不含胆固醇与乳糖,牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收,但我国多数人缺乏乳糖酶,这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。另外,豆浆中所含的丰...
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专家提醒:胃溃疡患者应少喝牛奶!
11-25胃溃疡患者最好少喝牛奶,尤其是有糖成分的,包括全脂、低脂牛奶。因为,如果胃酸分泌增加,可加重消化性溃疡症状,而牛奶因其含有糖分、脂类,较难消化吸收,能引起胃酸大量分泌,影响溃疡的愈合。如果想喝牛奶,胃溃疡患者应选择无糖...
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减肥选择牛奶好还是酸奶
11-23在这个瘦身当道的时代,每种食物仿佛都必须贴上一个低热或是低脂的标签才会好卖,甚至有人开始研究从小就喝的牛奶和酸奶到底哪个更容易让人发胖。营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57...
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冰淇淋应该怎么吃才科学
11-27■冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食的毛病变...
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多喝牛奶可预防肝癌!
11-23牛奶与酸奶在降低原发性肝癌发病率上起到了很大作用。根据有关部门的调查研究表明,多喝牛奶和酸奶,还可降低肝癌。众所周知,常吃蔬菜与水果可以预防不同类型的癌症。但根据研究发现,提高日常奶制品的消费是一种预防癌症的...
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注意了!您平时都这么喝牛奶吗
11-27一、牛奶必须煮沸通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养...
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老年人饮奶的误区--豆浆并非是牛奶
11-26为了使老年朋友更好地科学饮奶,就以下几个问题提出建议。一、何时喝奶好?一般说只要需要,一天中任何时间都可喝奶,并无特别的限制,但喝奶的速度不要太快,如果一天二杯,以早晚各一杯,或上午、下午各一杯为好,不要集中一次喝两大...
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牛奶应吃而不是喝
11-27现在我们就来纠正一些常见的健康误区:最好餐前吃水果在饭店吃饭结束前,服务员总是会端上一盘水果,很多居民也认同了这一吃法,认为餐后吃水果有助消化。其实,这也是不科学的。专家说,饭后吃水果,日久会导致消化功能的紊乱,容易...
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冷牛奶外敷巧治皮肤晒伤
11-25夏季阳光中的紫外线比较强烈,人体在阳光下暴晒时间过久,很容易出现急性日晒伤。急性日晒伤在暴晒后并不会立即表现出来,往往是暴晒后6-12小时裸露皮肤才会出现大片的红斑、脱皮,严重的会有水泡、水肿、烧灼感,也有些人会出...
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溃疡患者早上喝牛奶的问题
11-26李先生:我患胃溃疡多年,一直按医生要求长期服药。可最近,一吃东西胃又开始痛,到医院看病时,医生除开了常规治疗的药物外,还特别嘱咐我要改掉早上喝牛奶的习惯,可以前看病时没听医生说过不让喝牛奶呀?请问,这是怎么回事?牛奶真的...
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惊!保质期内甜牛奶变“酸豆花”?
11-24甜牛奶成酸臭奶7月22日下午分,刚下班的彭先生到百果洞社区先威大道翠景花园附近的林X百货商店买了一盒纸盒甜牛奶,接过店主从冰柜中取出的牛奶后,彭先生随即插入吸管饮食。刚喝进第一口,我就感觉到明显的酸臭味,喝进第二口...
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牛奶喂养儿应该怎样添加辅食?
11-27牛奶喂养儿很爱吃辅食如果宝宝一次能喝150~180毫升的牛奶,那就在一天的早、中、晚让宝宝喝三次奶。然后在上午和下午加两次辅食,再临时调配两次点心、果汁等。如果宝宝一次只能喝80~100毫升的奶,那一天就要喝5~6次牛奶。可...
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必看 牛奶的搭配禁忌
11-23糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。药物有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。...
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这样喝牛奶 毁容又伤身
11-24一、牛奶服药一举两得有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形...
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中医:良好的睡眠有助于养生
11-25中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓养生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循...
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咖啡+牛奶有损肝脏健康
11-24咖啡+牛奶=有害健康?适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法...