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女人别被“假衰”迷惑了
11-251、乳房松驰,出现下垂迹象近来感觉乳房有些松弛,也没那么挺翘了,女人不是老了才会这样吗?其实乳房出现肌肉松弛,不要责怪年龄、责怪地心引力的影响,你完全有能力让它恢复如初。如何解决假衰锻炼胸肌我们不需要像男人那样,鼓...
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老人减缓衰老一定要健脑
11-26捶、搓交替取坐姿,左手伸掌放在左大腿上,并前后搓动。右手握拳,放在右大腿上,上下捶动。这样一撮一动,熟练后再换手。即左手改为握拳。放在大腿上上下捶动,右手改为伸掌,在右大腿上前后搓动。如此准确交替,以每分钟交替30次为...
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人上了年纪哪些衰老是正常的
11-261.对于老年人的关节疼,没有很好的处理办法吗?不是。关节疼痛、肿胀和僵直如果持续两周以上,说明可能是关节炎的症状,请尽早去看医生。通常越早确诊,越能降低致残的几率。2.健忘是年老的一部分吗?不是。虽然一些记忆疾病,比如...
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女人衰老和卵巢有什么关系
11-24临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来,对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟...
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老人想延缓衰老首选水果
11-26近年来,营养学家通过研究发现,水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用,发挥延缓衰老的作用。水果中常见植...
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舌头的衰老是最快速的
11-24你还年轻舌头却比你衰老数十岁,舌质纹理粗糙,形色坚敛,即为苍老舌。主病及相关研究:老舌多由于邪气方盛,正气不衰,故质坚色苍。《临床验舌法·验舌分虚实法》认为,凡物之理,实则其形坚敛,其色苍老;虚则其体浮胖,其色娇嫩。...
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防止脸部衰老的2大方法
11-241、按摩法防止面部衰老首先洗净面部,手也要洗得非常清洁,可以自己进行或请人帮助进行,然后搓热双手,以中指沿鼻部两侧自下而上,带动其它手指擦到额向两侧分开,注意按摩面部肌肉走向按摩,用力要轻,经脸颊而下计10次,再由拇指及...
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最容易让女性衰老的7种食物
11-251.高温油烟国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗...
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10招延缓女性衰老永葆年轻
11-26>>更多推荐:冬季女性易患的妇科疾病1、大脑30岁开始,我们的大脑开始衰老,重量也从最重的1600克开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!到底是男人聪明还是女人聪明?...
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走出对慢阻肺的认识误区
11-26慢性阻塞性肺疾病(以下简称慢阻肺)由于其患病人数多,死亡率高,社会经济负担重,已经成为一个重要的公共卫生问题。我国的十大死亡原因中,慢阻肺在城市中占第四位,在农村占第一位,我国每分钟大约有2.5人死于慢阻肺,然而,整个社...
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当心男人衰老八大标志
11-25标志一:脱发提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。标志二:气喘吁吁提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能...
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怕老心理对老年人影响很大
11-26老年人要走出晚年的怕老心理必须从两方面着手。1.社会、家庭要重视老人的生活,关心老人的健康,不仅让他们老有所养,更要老有所乐。孔子日:今之孝者,是谓能养。至于犬马,皆能有养。不敬,何别乎?因此,关心老人的心理健康,及时...
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6个坏习惯加速皮肤衰老
11-25饮水不足细纹涌现!皮肤角质层的含水量在15%-25%之间。水份如果摄取不够,除了会导致皮肤深层的细胞水分缺乏,细胞不饱满,影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成,还会让皮肤角质层含水量受到影响,直接表现为皮肤表面的缺水纹。抽烟喝...
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抗击衰老 排毒清肠美容法
11-26紊乱生活的人:定时理疗,定时放松在不夸大Spa或者按摩功效的前提下,我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。精油是不错的选择,配合了天然植物提炼的香精油,能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质...
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中医药膳 帮你延缓衰老
11-26蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,有强筋壮骨之功效。食材:苦瓜100克,水发牛蹄筋100克。调料:盐2克,葱片4克,姜片3克,蒜片3克,料酒8克,水淀...
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情绪化容易让人衰老
11-24衰老和疾病人到60岁以后,体力和精力都会逐步下降,从而引起一系列生理和心理上的退化性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有力不从心的感受,并且带来一些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人,甚至担心死亡将至而胡乱求医用...
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当心 6种行为让你加速衰老
11-26>>更多推荐:冬季女性养生保健的6个秘诀酷爱日光浴危害:很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害―频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松...
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让女人永不衰老的养生法
11-25吃出来的健康想通过饮食来调养身体,就要趋利避害,建立起科学的良好饮食习惯,克服那种胡吃乱吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。中医认为,规律用餐、合理搭配是食养的基本原则,同...
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惊!姜能治男人ED
11-26干姜:治疗肾虚阳痿——取约500克雄鲤鱼一条,干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺),与干姜、枸杞子同煎,煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1...
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当心女人抽烟老的快
11-24专家提醒,女性抽烟除了衰老得快,还可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前;女性90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺病和部分冠心病,都与吸烟有关;吸烟妇女死于乳腺癌的几率比不吸烟妇女高25%。女...
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