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如何在春季焕发内分泌的“光彩”
11-271、333法则有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提...
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想减肥的MM必看的减肥宝典
11-26五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不...
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去痘六大杀手法门
11-27不要呆坐着发愁啦，想要美丽就赶快行动哦，看看美容编辑们亲身体验6大对付痘印的杀手锏，你也快试试吧。杀手1：珍珠粉+蛋白杀手锏：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干...
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认清美白大作战六因素
11-27雌激素雌激素可以增强酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加。日晒紫外线可以诱导皮肤的活性氧族，使体内氧自由基增多，表皮内巯基氧化，巯基消耗增加，黑色素生成增加。肾上腺皮质功能肾上腺皮质激素在一般情况下可以抑制垂体促黑...
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夏季化妆要注意什么 让夏季化妆不脱妆
10-30大多数女性都会化妆，即使是夏天也不例外，不过夏季化妆容易脱妆，那怎么样做才能够避免夏季化妆不脱妆呢？夏季化妆要注意什么蜜粉紧贴粉扑蘸适量蜜粉，先拍打脸各处，再以按压方式上蜜粉。记住，重点是按压，而不是来回扫。眼线笔持...
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mm是什么单位
07-251、mm是计量长度的单位，是毫米的英文缩写，全称是millimeter，毫米又称公厘。2、mm是比较小的长度单位，10毫米等于1厘米，100毫米等于1分米，而1000毫米才相当于1米。3、除了毫米之外，常见的长度计量单位还有微米、纳米、厘米、...
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MM晒削骨削下的骨头（图）
11-24去做整形，去了下颌骨、部分咬肌和一部分下颌缘。术中采用全麻，所以没什么疼痛感啦！早上10点进去，下午1点钟出来。具体流程是手术2-3个小时，术后6小时拔掉尿管，视出血和液体的情况拔掉引流管。我第二天就拔掉了引流条。这是...
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冬季MM吃火锅不发胖有诀窍
11-23肉食类驱寒火锅--减肥搭配MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。1、肉食类火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡...
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饭后健臀操让我告别“空前绝后”
11-23臀围尺寸正常，但经常为臀部扁平、下垂而烦恼的MM们要特别注意这个环节。让人赏心悦目的臀部无非是又挺又饱满，挤出令人遐想的明显股沟。所以在翘臀计划中，你一定要就自己的现实情况采取有针对性的方法，才会大大提高你的翘...
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星座mm喜欢的可爱猫猫
11-27#p#副标题#e#...
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胶原蛋白不如猪蹄?
11-27号称能让女性重回婴儿般柔滑细嫩肌肤的胶原蛋白最近风头正劲。胶原蛋白面霜、胶原蛋白口服液、胶原蛋白注射液……探究：胶原蛋白真能除皱？专家介绍说，胶原蛋白分布在全身各个组织器官之中，尤其是在皮肤中，胶原...
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白领MM全天保湿方案
11-25不想灰头土脸去上班的就赶快起床7：00am你足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开...
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80后的女生心里到底在想什么
11-27我承认自己老了，81年的，快30岁的人了，可是我的外表和内心都还很年轻，不知道是桃花运还是桃花劫，曾经交过两个女朋友，都很漂亮，但最后都没有能够在一起。第一个是83年的，第二个84年的，现在又喜欢上了一个更年轻的，85年的MM，还是个...
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梁静茹美白速成法
11-27因此从第一张专集开始就对那些天然的美白产品特别感兴趣，也尝试过很多不同的美白方法，最终皮肤也开始了从丑小鸭到白雪公主的美丽蜕变。其实美白、保湿是任何mm都会注意到的问题，而梁静茹也是在做为一个歌手后觉得尤其的...
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新婚之夜MM突然动粗？
11-27其实，这种行为不是反常的。国外有人调查，在美国有5%-10%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为，并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似，但这种情况双方都很有理智，掌握着分寸，不像性变态者那样追求不...
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生男生女 由父亲基因决定
11-27纽卡斯尔大学对数千个家庭的研究结果将有助于判断，作为父母他们可能更容易生儿子还是生女儿。纽卡斯尔大学科学家考利。盖拉特里研究发现，男性从他们的父母中遗传了更容易生儿子或更容易生女儿的倾向。这意味着有多个兄...
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mm与各路神仙的爆笑对话
11-21MM与姜太公MM：姜太公！您当年为什么封神？姜子牙：替天行道，奉天呈运！MM：但最后没了您自己的位置！姜子牙：我故意的MM：为什么？舍己为人？姜子牙：屁！我封神时受贿太多，不如早早退居二线，免得麻烦！MM与菩萨MM：菩萨！您大慈大悲，请您告诉我，我什么时...
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成人过儿童节的九点建议
11-17成人过儿童节的九点建议：建议一：在自己的房间开心的裸爬建议二：穿著鞋在自己的床上狂蹦建议三：披一个床单在身上，在街上欢跑，告诉别人你在飞建议四：亲自己心仪MM的嘴嘴，然后在她愤怒时告诉她今天六一，你的童心需要关爱建议五：定...
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哪个星座美眉最忍耐不了寂寞？
11-27十二星座的单身MM，有谁会无法忍受？Top1、双鱼座双鱼座的女孩子缺乏自信心，总爱沉浸在不切实际的幻想之中，满腹的浪漫情怀，她需要关怀，需要呵护，然而当心中的白马王子迟迟不出现的时候，她那丰富的想象力便会将自己引领到一个完...
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各大星座美眉告别亚健康的绝招
11-27双鱼座双鱼座的人素来敏感，如果觉得身体不适就要提高警觉，相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的双鱼座要密切留意天气的变化。健康：多些接触大自然，身体和精力方可得到恢复与调整，双鱼座的人尤其需要碘，所以多吃海...