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秋季白领防干燥的小窍门
11-26每天一杯养生茶驱疲劳有94%的高压白领表示近日有浑身酸痛、无力、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状。由于白领多数工作繁忙，六院营养科主任徐辉教授建议，除了按时休息，每天一杯养生茶也可驱除疲劳。徐辉主任给白领公...
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夏日空调易引起白领月经不调
11-26天气越来越热，女士们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢?如果穿着单薄...
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当心！白领女性易患心血管病
11-26每年９月的最后一个星期天是世界心脏病日。专家提醒，由于生活方式不健康，高职位、高风险、高压力的三高白领虽然多是中青年，但已成为心血管疾病的高风险人群，且在猝死患者中所占比例很大。第三军医大学新桥医院全军心血管病...
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年轻白领崇尚新退休理念
11-25正当数以万计毕业生为一个饭碗而发愁时，在我们周围，却时常可以听到这样一种声音：不想干了，真想退休。有这种想法的，不仅有步入职场几十年的老年人，也有一些正值壮年、事业有成、意气风发的人，辞去让普通人艳羡不已的工作，主动...
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白领易得化妆品皮炎！
11-26引起化妆品皮炎化妆品皮炎的两个原因：1、使用过期变质，被污染的化妆品，或使用的方法不当。如长期使用含有类固醇激素等的药物化妆品，可致毛囊炎、多毛症、血管扩张、皮肤萎缩等反应。化妆品接触皮肤后或产生直接的原发性...
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适合白领做的办公室减腹操
11-26长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有小腹之患呢？当然有喽！首先小编要推荐的是一套非常方便、简单的办公室减...
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都市白领女性要注意预防骨质疏松
11-251、骨质疏松：女性骨折比例极高从临床统计资料分析，以下几种女性易得此病，停经后妇女容易得骨质疏松症。更年期妇女一旦停经之后，流失的速度可高达2％-3％。这种流失将无声无息地侵袭骨骼，到了严重程度，骨骼将为孔隙所取代，而仅剩...
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白领久坐 会导致你不孕
11-27痔疮,失调,妇科病白领女性，久坐不动，容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾...
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白领烦恼：性交过频的不育症
11-26性交过频的不育症周玲结婚已经3年了，就是不见肚子大，开始以为自己不具备生孩子的功能，后经医生检查诊断，都说性器官发育良好，应该具备生育能力。医生询问了周玲的婚姻生活，得知周玲和其丈夫都认为，性交频繁受孕的机会大。为...
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都市白领 护肤三步曲
11-26好身材：少食多餐+减肥茶白领们上班往往是一坐下就两三个小时不动，小腹就会变得越来越松弛，使自己的身材大大打了折扣。那么，有没有办法在办公室轻松保持好身材呢？专家表示，每天5~6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，新陈代谢...
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白领要慎防过劳综合症
11-27科研综合征(亦称硅谷综合征)易患人群：IT从业人员、科研人员。症状：上肢剧痛，最后发展到拿笔、刷牙、系鞋带、翻身等简单的活动都做不了。病例：美国俄勒冈州比弗顿市的卡尔森，是个39岁的编程员，他每周工作60多个小时，半年多前...
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白领易不孕因“卵巢缺氧”
11-25更多推荐：产妇如何预防产后的卫生感染现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是...
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白领更要注重饮食
11-27他们对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少，维生素和膳食纤维都发生不足；为了生意或应酬，有时山珍海味，大吃大喝。如此时日一久，必然会影响身体健康，使工作效率下降。我认为他...
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白领女性必知的饮食宝典
11-25有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鲜、牛排等，而主食很少，甚至不吃，这种做法显然不正确。不少洋快餐、西餐是以副食为主，动物蛋白占70%~80%，然而据有关研究表明，这种饮食结构使每餐摄入的蛋白...
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白领女性预防肥胖的6个妙招
11-25拟订每周烹调计划。要是把一周的烹调计划都订好，想要的都可期待，就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃，又跳入陷阱。穿着正式服装。上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头。西雅图华盛顿...
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外企白领患季节性抑郁莫名伤感(图)
11-25研究发现季节性抑郁的发生与人们生活的纬度有密切关系，纬度越高发病率就越高。也就是日照时间越短，发病率越高。小林是一家外企的白领，收入颇丰，家庭幸福美满。可是每逢秋冬季节，尤其是冬天时会莫名的感伤，对什么事儿都没兴...
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办公室白领如何应对早衰？
11-261、生理上衰老──视力过早衰退，远视、弱视、散光、眼肌异常容易疲劳，严重时无法较长时间看书阅读。注意力难以集中，记忆力下降很快，体力不支，稍为一动，就会感到气喘吁吁，头晕目眩，无法长时间进行研究、教学等脑力劳动。此外，...
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好逞强的老年人容易受伤
11-26镜头1一位白领趁着过节放假，带着母亲去度假村玩。母亲看着健身房里一些设备很感兴趣，决定去练习一下，小两口让老人在这里练，他们一边泡温泉去了。不一会儿，儿子接到健身房打来的电话，老母亲的腰动不了了。原来，老人在练习一...
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办公室白领1分钟塑身动作
11-27扭扭腰：同准备姿势，拇指在前，其余四指在后，胯部向右、向左，然后可做顺时针或逆时针转动，转动要缓慢有力。跳跳绳：徒手跳绳，手脚动作要配合、协调。此动作可活络气血，加快血液循环，改善疲劳状态，坚持一分钟左右。踢踢腿：原地踏步，上...
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白领男人年终体检计划
11-25>>更多推荐：男性自检睾丸小贴士不少人常常忽略身体检查的重要性，男性尤其不太注重个人健康。其实，男人可以从定期的检查中受益非浅。年关将近，在各行各业奔波的白领男人都忙着年终总结、新年计划，唯独把自己的健康给抛在了...