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神经衰弱该怎么解决自我冲突
11-21长期以来,如果某人主诉有失眠、多梦、记忆力不好、注意力易分散及焦虑、抑郁等症状,无论内科还是精神科医师都会确诊为神经衰弱,并建议患者服用相关的药物进行治疗,结果疗效往往会令医患双方都感到沮丧。近年来,越来越多的...
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“记忆力减退”困扰白领 医生建议劳逸结合
11-23最近,记者在采访中发现,许多年轻人抱怨越来越健忘,工作中总是丢三落四等,记忆力减退似乎成为白领中的一种流行病。张小姐所在的外资企业里,不少同事和她症状相似。他们工作节奏很快,白天开会、调研、写市场报告,晚上还要发邮...
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能增强记忆力的四种水果
11-12一、柑橘柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果,属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外,适量常吃些柑橘,可以起到使人精神抖擞的作用,也能推进脑性能,从而增强记忆力。自制...
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孩子的超强记忆力是怎样训练出来的
11-15超强的记忆力是可以训练的,父母在与孩子的互动游戏中慢慢让他们的思维和注意力集中,并且经过生活中有针对性的反复练习,孩子的大脑接受、理解、记录的功能就超过常人。一部曲:利用游戏哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。歌德的...
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梅毒侵犯大脑 记忆力早衰
11-2340岁刚出头的中年人,记忆力却快速下降;70多岁的老先生,近十几年来每隔一两年就要中风一次……在南京脑科医院,近几年来收治的不明病因患者越来越多,而他们最终都被查出同一个致病原因———梅...
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哪些食品可增强记忆力
11-07日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要...
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用药茶缓解记忆力减退
11-17记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。龙眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克,上药洗净加适量清水,合煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏...
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9种明显提高记忆力的食物
11-12一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。二、玉米玉米胚中富含亚油...
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提高记忆力的方法有哪些
11-22不良生活方式会加重记忆衰退进程,为此,美国《健康》杂志最新给出了保护记忆力的6个简单方法。早餐吃点全麦面包。美国塔夫斯大学研究发现,不吃主食的人在记忆力测试中成绩更差。建议早上吃些全谷类复杂碳水化合物,如吐司...
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春节饮酒注意 过度饮酒导致记忆力减退
11-23马上就要过春节了,人们又要阖家团聚,吃年夜饭,举杯痛饮。本站提醒市民,节日期间要适量饮酒,保护健康。健康人少量饮酒对身体无害,但饮酒过量发展成酗酒,上了酒瘾,就会产生强迫性的饮酒行为,成为酒精依赖者。酒精依赖可以导致记...
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“好记忆学习枕”虚假宣传遭曝光
11-25王小丫:现在有一些人利用这种我们越来越重视健康这一点捏造了所谓的健康概念,好像您用上它就能包治百病,这些都是打着新科技幌子的骗人的新花招。我们一起来看大屏幕。解说:目前市场上充斥着各种各样的概念产品,经过商家的...
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脑神经衰弱如何治疗
11-23现在有很多人由于压力太大,或者用脑过度等原因,出现了脑神经衰弱的症状。那么,得了脑神经衰弱如何治疗呢,应该注意哪些方面?专家表示,脑神经衰弱最主要的致病因素是精神心理因素,因此不管脑神经衰弱如何治疗,都不要忽视心理上...
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注意!糖尿病会使人记忆衰退
11-22虽然有些人的记忆力减退不易察觉,但是中年开始的脑力衰退累积起来,还是让糖尿病患者在老年时处于较大危险中。荷兰国家公共健康和环境研究所的诺延斯和同事,追踪了2600多名年龄45岁至70岁男女的健康记录和脑力敏锐度得分...
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转动眼球可增强记忆力
11-09英国研究人员最近发现,左右转动眼球可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好的效果。研究人员认为,眼球水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通,这对于重新勾起人们的记忆至...
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老人如何增强记忆力?
11-11老人每周三次快步走,可提高记忆力测试成绩,增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现,快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。新研究主持人,美国匹兹堡大学心理学副教授克尔克·埃里克森表示,老年人的大脑是可以改...
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每天闲聊10分钟增强记忆力
11-21每天只需和他人闲聊10分钟,就能提高记忆力,并且智力测验中的得分也会显著提高。这项研究是由美国密歇根大学心理学家奥斯卡-亚巴拉领导完成的,他指出,“社交活动和传统的提高记忆以及智力水平的做法同样有效。”奥斯卡带...
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伤心时人的记忆力会更好
11-17伤心不是什么好事,但8月2日出版的《意识和认知》期刊发表一份研究报告指出,最近针对大专院校学生的试验表明,伤心时反倒比快乐时记性更好。研究人员在试验中让学生聆听快乐、伤感和中性情绪的3种不同类型音乐,等试验对象...
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智能手机让记忆力衰退? 专家:这个说法没道理
11-20以前至少能记得10个亲朋好友的号码,如今连自己家的都快记不得了。原来每天要干什么都在脑子里列着,现在不查手机就完全不知道下面的工作了。……随着功能强大的智能手机逐渐普及,其带来的烦恼也成为网友们热...
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吃这些菜最清肠胃
11-261、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用2、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地...
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什么果蔬汁可提高记忆力
11-07记忆力在日常的工作和生活中至关重要。那么生活中,哪些新鲜果蔬让你的大脑更灵活,记忆力更好呢?新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。1、杏,含丰富维生素C和维生素A,可改善大脑的血液循环,有助于减轻抑郁和失眠;2、香蕉,含大量矿...
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