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男人日常生活保健的宜忌
11-27宜――冲凉用坐浴由于男性的会阴部解剖生理比较复杂,阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。因此如果采取坐浴的方式,把这些生殖器官都浸泡于热水之中,就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物,有效治疗或防止包...
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夏天要怎样去火
11-16导语:挑食可能是现今社会很多年轻人的一个通病,生活条件好了,小时候被父母惯坏。但是人人都在追求健康的现今,让很多孩子都被迫能吃那些平时不能吃的东西了。认为吃苦就能去火,应该不是少数的人了。其实真正能够去火吗?立夏...
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4种省事睡眠习惯危害健康
11-19睡觉是人人每日必做的事情,睡觉可以补充人的脑力、体力,有助于女人抗衰老,但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康,甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯,个个都可能是破坏你健康的元凶。习惯一:起床...
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生活中常犯的错误 牙刷别放卫生间
10-31人们都有自己的生活习惯,比如,生活物品都有自己规定的位置,但是物品的摆放不当可能会埋下健康隐患。那我,我们生活中还会犯哪些错误呢,让我们共同看看吧。美国《预防》杂志曾经列出了人们生活中常犯的一些错误,在此总结出来...
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早晨做3件事让你保持健康
11-19早晨三件事是你必须要去做的,做到这三件事,会对您的健康非常的有利,这三件事情花费的时间都不长,只需要你提前二十分钟起床,做好这三件事不仅对健康有利,而且对瘦身也有很大的帮助,不妨试试看,相信这早晨三件事有利于健康!第一...
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别因怕浪费而吃这六种隔夜食
11-20隔夜汤广东人喜欢煲汤,喝不完的汤放入冰箱里,第二天煮滚了再喝,殊不知这种喝法对健康非常不利。最好的汤水保存方法是,汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅存放在冰箱里。银耳...
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小腹变平的四个健身常识
11-23不要忍便如果忍便成了习惯,就会让直肠粘膜变得迟钝,甚至会形成习惯性便秘,排便不顺畅,那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外,早晨起床时可以试着喝一杯白开水,或是多吃蔬果类,都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。勤做运动常常提...
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安全用药的注意事项
11-16(1)将所有的药物、毒物和其他家庭化学用品放在小孩接触不到的地方,并且远离食物。不可为了方便,而把它们放在床头桌、厨房桌上或梳妆台上。如果可能的话,把它们锁起来。(2)不要将有毒物质存放在食物或饮料的容器内。儿童看到...
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日常生活中常被忽略的营养
11-16日常生活中随处可见的牛奶,如何正确的饮用牛奶使得它的营养价值发挥到最大,别是小问题其中蕴含着大智慧,你不知道吧?!同时日常生活中被我们无意间忽略的东西,有的时候才是最重要的,是不是很玄乎?!没关系,今天小编为您准备的文章...
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常见奶制品种类知识大全
11-20液态奶液态奶指挤出的奶汁,经过滤和消毒,再经均质化,即成为可供食用的鲜奶。鲜奶经巴氏消毒后除维生素B1和维生素C略有损失外,其余的营养成分与刚挤出来的奶汁差别不大。奶粉奶粉是液态奶经消毒、浓缩、干燥处理而成,其中...
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蔬菜不同部位的营养价值高低
11-20大体上来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。茎叶型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质,但同时含草酸,会妨碍食物中钙、铁吸收,所以烹调前,应在...
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输尿管结石的护理常识
11-25第一、多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂,要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用,西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。第二、注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙...
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8个不良吃饭习惯你占了几个
11-26一、不注意各种颜色的食物相结合应使各种颜色搭配并变换花样。这些饮食应平衡提供各种营养,如抗氧化的维生素、叶酸(特别是深绿色蔬菜含有这种成分),矿物质、纤维和植物化学成分。每日要吃5份蔬菜和水果,尽量减少烹饪时...
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让女人越活越丑的几大恶习
11-06每个人在日常生活中都会有大大小小的恶习,那么你知道哪些恶心会让女人越辩越丑吗?我们现在就来了解下吧。1、喜怒哀乐,表情夸张。夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有...
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12种“垃圾用品”你有多少
11-241.汞合金填充物不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙,否则一旦孩子吸入汞蒸气,甚至将其吞下,就可能导致汞中毒。2.非处方药品几乎所有的药品都有一定的毒性。而许多儿童药品比成人药品毒性更强,因为它们增加了化学甜...
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夏季错误的做饭方法
11-161、烧冷冻菜之前不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这样烧出来的菜才更可口,维生素损失也小得多。2、放蔫了的青菜如果放到加有一汤匙醋的冷水里泡1小时,又能返青变绿。3、把青菜整棵地浸在食盐水里,可除去叶上的小虫。4、如...
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骨质疏松生活小常识
11-24(1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。恰玛古富...
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为什么有的人喝牛奶会腹痛
11-20由于牛奶中含有乳糖。而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与,有些人因体内缺乏乳糖酶,使乳糖无法在肠道消化,从而造成肠鸣、腹痛甚至腹泻等,在医学上称之为乳糖不耐症。乳糖酶缺乏一般来讲与遗传因素和早期断奶的饮食习...
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这些食物不能这样吃
11-16从前能够吃饱就是福,而现在人们生活水平提高了,人们也讲究吃得好、吃得营养、吃得健康;那生活中如何才能健康饮食呢?我想很多朋友都只是懵懂,因为中国的饮食文化博大精深,要想透彻理解,还需要多了解这方面的知识;以下是一些...
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几种化学水果的识别技巧
11-20香蕉:洒药变黄化妆手法:七分熟的香蕉,表面涂上一层含有二氧化硫的催熟剂,一两天时间香蕉全变成了色黄鲜嫩的上品。或在装香蕉的箱子里注入甲醛气体,几天工夫香蕉的表皮就会变黄。识别技巧看:催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟...