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如何缓解经前期紧张综合征
11-25更多推荐：阴道栓的使用方法及注意事项小C是一位性格开朗的女性，平时和家人、同事相处得都很好。但每个月总有一段日子，让小C觉得很烦恼。每当经期来临前，小C总是莫名其妙地感到烦躁，像个炸药包一样，随时要爆炸。严重的时候，...
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女性缓解经前紧张的饮食原则
11-20女性经前期紧张症状和特点一般于经前7-10天开始，主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退；其特点是周期性且自行消退。女性经前期紧张...
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为什么女性在经前期会紧张
11-12女性在经前期紧张，并非女性主观意志所能控制。导致女性经期紧张的因素很多，目前尚不完全清晰。从目？医学临床看，不同经前期紧张综合征患者往往会由不同原因导致，而对同一经前期紧张综合征患者而言，又很难说是某个单一因素的...
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高考前紧张该吃啥?
11-25>>>推荐：不能生吃的10种常见食物补充维C缓解紧张情绪车千红表示，之所以强调多吃含维生素C的蔬菜水果，就是因为维生素C具有提高机体免疫力，缓解紧张情绪的作用。蔬菜、水果中都含有大量的维生素C，可以适当吃些。应季水果如...
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缓解压力有高招
11-27番茄和柑橘处天考前紧张环境中的考生，多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考...
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起搏器植入后无须小心紧张
11-23起搏器作为病患的第二生命是要妥为保护的，要避免受外力的冲击，安装起搏器一侧肢体动作幅度不可过大。心脏病患者在植入了永久起搏器后，对日常生活是没有多大影响的，通讯方面，打电话对起搏器没有影响；使用手机时，用对侧手拨打...
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缓解紧张生活节奏的方法
11-15身为现代的职场人，如果你的工作不是忙忙碌碌的，那么你就看不到自己存在的价值，同时在这种紧张的工作节奏下，也让职场人的压力越来越大，那么如何缓解职场紧张的生活节奏呢?身与心的和谐是健康的基础，而情绪活动是心理因素中...
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羽毛球能治疗你的抑郁和愤怒[图]
11-26抑郁对应运动：快速跑、网球、羽毛球。过于复杂的运动项目常使抑郁者感到难以进入状态从而更加悲观自责。所以，当有持续性的抑郁心情时，最好选择简单、易于操作、有一定强度的运动，这有利于帮助转移注意力，走出抑郁的困扰。...
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带个橙子 缓解拔牙时的紧张
10-30肯定有朋友认为，橙子缓解拔牙时的紧张情绪是错误的，但是这个说法是经过研究的，不信的话我们就一起接着往下看。带个橙子缓解拔牙时的紧张近日，发表在美国《口腔和颌鼻甲骨外科》杂志的一项研究表明，拔牙的时候多闻闻橙子的...
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性爱时心情紧张导致阳痿
11-26阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张...
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长期紧张会导致血压升高
11-11我们知道情绪的变化对于人体的血压有着影响，甚至是一些职业也可能会导致高血压发病几率的增加，其实这归根结底还是因为长期处于一种精神紧张的状态。因为长期高度紧张就是导致高血压的一个因素，下面我们就来分析一下原因...
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女人做妇科体检千万别紧张！
11-26如何做妇检？没有性经历的女人：大夫选用肛门检测的办法来检测骨盆腔、生殖道有没有不正常迹象。有性经历的女人：妇科大夫会请你躺在检测台上，脱下内裤，然后将两脚分别跨在一个特定的支架上，大夫用戴着手套的食指或中指更进一...
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紧张可引起心律不齐
11-17紧张也可引起心律不齐？答案是肯定的。据美国科学家最近所公布的一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心率会处在一种可以危及生命的不规则状态。研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期...
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男人节食严重影响健康
11-16作为一个男子，你想使自己身心健康吗?请不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康(健康食品)、防止自我伤害确是有益的。1.紧张：对各种职业的4o00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪...
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乘车恐惧症
11-22关于乘车恐惧的病因，至今尚不太清楚。但诸多看法认为，乘车恐惧与患者过去的某一特定经历有关，对这一特定经历的条件反射可能是诱发乘车恐惧的病理机制。条件反射学说认为，当患者遭遇到与其发病有关的某一事件，这一事件即成...
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孕妇太过紧张或影响胎儿身高
11-21补钙、锻炼、食疗、采用偏方……眼见自家孩子比同龄人矮小，很多家长十分着急，用尽各种方法帮助孩子身高蹿一蹿。然而，临床调查发现，还是有很多青少年儿童由于骨龄趋近成熟，结果贻误最佳长高时间，影响未来的工作...
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研究称洗盘子可缓解紧张增加幸福感
11-01一项最近发布在《Mindfulness》期刊上的研究表明，洗盘子可能缓解过度紧张的状态。研究发现，把注意力聚焦在肥皂的气味、盘子的形状等细节，认真地洗盘子的对象与对照组相比紧张程度有显著下降，精神激励水平有明显增加。认...
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教你正确判断有无早泄
11-19引起早泄的原因有器质性原因和精神心理因素，器质性原因比较少，如包茎、尿道炎、附辜炎、前列腺炎等。而造成早泄的大多数原因是精神心理因素，如夫妻关系不合，丈夫对妻子存在怨恨、畏惧等心理;有的则因婚前频繁手淫或婚后...
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如何缓解高考压力？专家：紧张时嚼嚼花生米
11-09中、高考对孩子来说，是人生的一次重要转折，也是对考生心理的一次重要考验。能否最充分展现个人能力，取得好成绩，临考心理至关重要。考试前夕，如何缓解考生心理压力成为考生和家长共同的难题。昨日，长春市心理危机干预中心郑...
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斑秃的三步疗法
11-251、平衡DHT激素，止住脱发。经科学萃取的有效成分，深入头皮表层，抑制皮屑芽孢菌、能够有效过滤DHT，阻止多余的荷尔蒙破坏毛囊，让血液循环畅通无阻，并能有效养护毛囊，消除头皮屑的出现，快速恢复毛囊活力，增进皮质蛋白的生成，调整...