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老年人饮食不可不注意的几点
11-26其一、温度：老年人的胃肠道黏膜变薄，腺体和小绒毛逐渐萎缩，对食物的刺激十分的敏感，进食过烫或过冷的食物，都会对胃肠道产生刺激，影响消化功能。因此，老年人食物的温度应为20至40摄氏度为宜。其二、饱度：老年人如吃得过饱，食物...
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仰卧起坐减肥 别图速度快
11-24练仰卧起坐，速度要因人而异。初学者、老年练习者，如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到30次左右。30岁以下的女性，...
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老人健身 徒步走六大注意
11-26一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。科学地衡量自己的体能：开始几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不...
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掌握这些技巧帮你提高游泳速度
10-30虽然我们生活中有很多的健身项目，但夏天最适合的就是游泳，而长期坚持游泳对我们的身体有很多好处，许多喜欢游泳健身的朋友都想提高自己的游泳速度，那么如何提高游泳速度?那就要掌握游泳技巧了，这些基础的技巧能够帮助我们...
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长安CS75怎么样 《速度与激情》主演范迪塞尔助阵
02-13长安cs75怎么样?这款长安cs75属于SUV车型。他的形象代言人是范迪塞尔，你还记得范迪塞尔吗?他可是《速度与激情》的主演。那么范迪塞尔代言的长安cs75怎么样?长安cs75形象代言人是范迪塞尔长安乘用车品牌目前仅有一款定...
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心率越慢寿命越长
11-17动物：心率越慢寿命越长科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。科学家们进一步证实，在所有...
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来自于速度的巅峰 感受超级跑车的非凡魅力世界
09-04兰博基尼是向上方打开的鸥翼式车门,给人一种超级跑车的感觉,直至二十几年后的今天,还让人感受到设计师的超前意识。这辆车被认为是汽车历史上的一座里碑。看着车型的变化，可以感受到它的驾驶所带来的速度的巅峰。速度...
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速度与激情 法拉利赛道日嘉年华活动
06-14法拉利赛道日嘉年华活动赛车是速度与激情的较量，是人们最喜欢的看的一场比赛。日前，在上海国际赛车场上举行了一场法拉利赛道日嘉年华活动，活动期间大约有33000名的法拉利车主和车迷进入比赛，共襄盛举。法拉利赛道日嘉年...
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原地投掷铅球有技巧
11-25实践证明，速度力量已成为投掷铅球的核心素质。初级、中级水平的运动员腿部力量较差，致动作停顿，破坏了不间断用力节奏，成为运动员发挥速度力量的最大障碍。如果提高动作的协调性、连贯性，就能体现整体效果，大大提高出手速度...
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用一辆豪华帕加尼赛车 开启你享受速度的人生
08-12对于每一个男人来说，对于一个享受速度的人生，让自己可以感受到一种自我释放的感觉这样的人生体验应该是每一个人都想要拥有的吧!速度飞起的感觉，让我们忘掉一切的烦恼，只为了感受自己的人生，这就是一辆帕加尼赛车，可以带给...
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ZegnaSport 春夏男装：速度与激情
11-30近日，ZegnaSport推出了一组2014的春夏男装，这一系列的服饰采用了最先进的的高科技术材料，利用亮丽的色彩进行点缀，多功能性的设计，让这一季的ZegnaSport的运动服更加活力动感。ZegnaSport的服装线条的设计，都让我们感受到一...
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跑步常识：如何提高短跑速度？
11-261.快慢交替小步跑缩小跑的动作幅度,加快动作频率。方法:①快慢节奏变化练习;②逐渐过渡到加速跑练习。练习距离60米～80米。要求是上下肢动作协调放松,快频率,前脚掌积极扒地。2.原地快慢交替摆臂摆臂不仅能维持跑动中...
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腕间的速度与激情 圆你未实现的赛车梦 男人激情的手表
08-06赛车对于男人来说，是一直梦寐追求的玩物，在风驰电掣中体会别样的快感。与此同时，赛车和腕表的跨界合作同样也引起了我们的尖叫，赛车用速度诠释对时间的追求，腕表用其精准度记录它们的激情。今天腕表之家就向大家推荐三款赛...
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iOS11正式版值得升级吗?各机型升iOS11前后速度对比
01-29iOS11正式版已经发布，作为数码迷的你会升级吗?很多小伙伴都在纠结，该不该升级iOS11正式版呢?升级完iOS11会不会卡呢?下面小编就为大家解答iOS11正式版值得升级吗以及各机型升iOS11前后速度对比。iOS11正式版优点：可以卸...
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轻松掌握最佳慢跑速度
11-17慢跑是锻炼身体的妙方。但如果你想使效果取得最佳，切记跑步速度不要太快。在最佳的训练脉搏状态下进行慢跑，就能在脂肪燃烧状态（有氧健身状态）下取得减肥、瘦身美体的最佳效果。德国运动科学家英戈壁·弗勒泊泽教授...
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感受皇家体验效果的魅力 寻找真正的极限速度
11-12迈巴赫品牌是活跃于欧洲地区有名的豪华汽车品牌，可以说在全世界都拥有非常高的声望，很多人都将又有一辆这样的迈巴赫看作是自己人生成功的一个标志，在很多的场合，这样的一辆迈巴赫都是大家非常喜欢的一种汽车品牌。拥有迈...
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老年人养生锻炼要多动动腿
11-27在家常常久坐、久卧；出门有车坐，看到凳子又想坐，动与静严重失衡。其实老年养生，贵在动静结合。俗话说，人老腿先老。老年人由于血管硬化，肢体末梢血液循环不良，双腿的功能也随之减退;老年人骨质疏松，骨骼肌肌力减弱，腿脚不灵，步...
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输液速度快会导致肺水肿
11-12输液速度太快会引发肺水肿输液是临床上治疗疾病的常用方法，有些病人在输液的时候比较心急，常常自己把输液速度调快。专家指出：输液速度应根据患者年龄、病情、输液总量、输液目的和药物性质等多方面情况来确定，是有硬性规...
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潮流速度极快地变化 没有这些单品你怎么过春秋
08-14每当我们在时尚领域提及到必需品这个词汇时，我们一定是在谈论一件超级百搭的当代经典男装款式和可以毫不费力上身的智能裁剪搭配。这使得我们在这个季节里，对于每个男人都应该在他衣柜中随时准备好的款式做出了一个略微...
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速度之王! 法拉利超快812将首秀日内瓦车展
11-04法拉利跑车，有人称他们是速度恶魔或者速度之王。因此跑车的速度可以快到让你尖叫。最近，法拉利812Superfast将首秀日内瓦车展，那么这款车是否也是速度之王呢?法拉利跑车812Superfast是法拉利性能最为强劲的一款系列量产...