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全天补水保湿计划表 全身都水嫩
11-19元旦快到了,三天长假,在给自己放松的同时,也给皮肤做个全天候的保湿护理吧,保证让你的皮肤超水嫩,干燥脱皮统统跑光光。全天保湿时间表7:30使用具有保湿补水功效的洁面用品清洁脸部,容易被忽略的鼻翼两侧和耳际也要重点清洁...
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肌肤全天美白护理的时间段
11-05哪个女孩是不希望自己能拥有美白无瑕的肌肤,如果疏忽了日常的护理,干燥、油腻、暗沉无光等皮肤问题会不断的出现,如今就要进入夏季,如果再不做好皮肤美白工作,恐怕会后悔莫及。皮肤怎样才能变白,如果只想靠捷径这是行不通的...
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全天喝水减肥时间表如何安排?
04-30对正在努力减肥瘦身的美眉来说,掌握正确的方法比什么都重要,既能确保自身健康,还能起到更好的瘦身效果,喝水很关键。那么全天喝水减肥时间表如何安排呢?早上起来第一杯水是千万不能少的,既能排毒清肠,还能给人体补充水分,各个...
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不减都难,全天速效减肥表
11-27谁不想拥有苗条而匀称的美好身材?忙碌的上班族却常常被肥胖困扰:工作压力大,容易导致暴饮暴食;生活没有规律,忙起来的时候顾不上吃饭,一旦忙里偷闲又容易大吃一顿,导致热量过剩;最头痛的是,根本没有足够的时间来做减肥锻炼,...
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美腿瘦腰全天进行时
11-27睁眼后早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸,仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展,左手跟随在旁。坐在床...
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吃不胖的5大秘诀 全天饮食减肥食谱
05-21在吃与瘦之间如何才能兼得,这大概是每一个吃货的烦恼。今天小编就告诉你怎么都吃不胖的秘诀,以及推荐一个全天减肥食谱,赶紧来看下哦。多吃不发胖5大秘诀1、热饮和汤是必需品多吃也不会胖的人肠胃功能较好。为了提高肠胃...
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全天护眼锦囊打造明亮双眸
11-22我们都说眼睛是心灵的窗户,呵护眼睛,也要注重呵护眼部周围的肌肤。我们一起来制定一个24小时的护肤表,让我们的眼部肌肤得到精致的呵护吧!8:00a.m.一天的开始,应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头1.如果觉得眼部浮肿,将...
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市民全天点蚊香为防“艾滋蚊子”
11-09全天点蚊香因怕艾滋蚊子听说楼上的邻居患艾滋病,蚊子咬了他再咬别人,会不会被传染?昨天,江岸区陈爹爹来电吐露了自己的担忧。为此,陈爹爹家里24小时点着蚊香,装上纱门纱窗,对可能携带艾滋病的蚊子严防死守。在网上这一话题也...
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四普蔓芊牌全天营养派对,让那些渣男都见鬼去吧!
04-04如果说婚姻是一座幸福的城堡,那么女人就是组建这个城堡所必须得混凝土,牢固着整个城堡;而当混凝土破碎时,这座婚姻的城堡也就会瞬间瓦解。当我再次见到小美时,她已经不再是那个让我印象深刻的胖大妞,而是摇身一变,成为一个...
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白领MM全天保湿方案
11-25不想灰头土脸去上班的就赶快起床7:00am你足足睡了八小时以上,虽然昨晚已经用了保湿的晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开...
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全天24小时喝水减肥法 不用节食也能瘦
05-21哪些方法最减肥真的是每个减肥人士都想知道的,但是好的减肥方法也不是那么好找,下面小编给大家分享最便宜最健康的喝水减肥法,一起来看下。饮水以1400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮水时间,能得到1400多卡的热量。而在你自...
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你今天排毒了吗 送你全天都能排毒的秘方
10-20如今在我们身边很多女性朋友都在尝试着各种各样的减肥方式,有的通过运动减肥、有的通过食疗减肥、还有的通过药物减肥等等,今天就给大家介绍全天都能排毒的秘方。想知道就继续往下看吧。什么人适合排毒减肥熟女、节食女...
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全天瘦脸的方法大全
11-20早上脸部降温1、选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。中午放松脸部肌肉1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天...
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济南发高温停工令 40℃以上必须全天停工
10-30今天,济南市城乡建设委就做好暑期、汛期安全生产发出通知,要求各建筑工地在高温天气限时停工。日最高气温达到40℃以上,工地当日须停止工作。市城乡建设委相关负责人称,通知特别加强对重大危险源或易发事故环节的隐患排查...
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糖尿病人不吃早餐影响全天血糖调节
11-01糖尿病人不吃早餐的影响容易发胖由于糖尿病患者自身胰岛素分泌绝对或相对不足.因此不仅要限制每天的总热量,而且更要限制每餐的热量,后者比前者甚至更重要。那些不吃早餐的人,由于饥饿感明显.其余两餐就很可能多吃,反而增...
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夏季保养 全天打好抗衰战
05-06夏季紫外线强烈,很容易加速皮肤老化,所以在夏天一定要打好抗老的攻防战。清晨6:00~7:00用能增强脸部循环,对肌肤有提拉紧致的产品肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,...
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一个猕猴桃 补足全天维生素C
11-06又到猕猴桃上市时,众所周知,猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。但你知道吗,吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。《中国食物成分表》中的数据显示,100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克,而一个中等大小的猕猴桃...
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白领一族的全天减肥方法
11-15白领们每天忙于上班,下班后又要忙于应酬,根本没有时间减肥,导致自己的身体逐渐慢慢变粗。看到自己的身体一天天变胖白领们有些畏惧,怎么才能利用时间减肥,白领们应该制定很规律的作息制度,规划自己一天的减肥进度。白领一族...
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世界十大濒危动物,北部白犀牛仅剩5头(全天武装保护)
04-26因为人为、自然等因素,地球上的许多动物已濒临灭绝,再不保护起来,人类将有巨大损失!以下是目前世界十大濒危动物,接下来就随小编一起去了解看看。世界十大濒危动物:北部白犀牛5头、玛斯肯棕熊49只、亚洲猎豹50只、华南虎110...
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型男健身增肌全天营养饮食
11-23早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水。7:30早餐1杯麦片,2片全麦面包,2个鸡蛋,1片维生素,稍后果汁1杯。10:00苹果1个12:00午饭200-250克蔬菜(少油),白色肉类100-150克,可稍多主食150克(建议粗粮)15:00加餐水果1份或酸奶1杯。主食100...
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