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红枣的食用方法 这样吃营养加倍
10-19红枣如果直接吃的话，未免也太单调。下面本文介绍一些红枣的食用方法，想要了解的朋友就接着往下看吧。红枣的食用方法一：红枣熬粥，安神助眠中医上说，女性如果出现了躁郁不安、心神不宁等症状的时候，可以选择用适量的红枣和百...
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枸杞叶的功效作用及食用方法
11-02事实上不仅枸杞子的养生保健功效非常强大，就连其叶子也具有非常强大的养生保健功效。那么枸杞子叶都具有哪些养生功效呢？研究发现，枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可辅助治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种...
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六种鹿茸的食用方法 你知道了几种
10-28鹿茸可以入药也可以入食，准确地讲鹿茸是种中药材，有滋补身体的作用，民间鹿茸的吃法有很多种，今天小编就给大家一一分析讲解，看下鹿茸的吃法与其养生功效有何关联？食用时有什么要注意？鹿茸的食用方法都知道鹿茸是一种名贵的中...
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山楂美容减肥 推荐9种食用方法
11-01山楂，又叫山里红、胭脂果，红似玛瑙，果实酸甘稍甜，是一种别具风味的水果，还具有很高的营养和药用价值,是现代美味可口高级的保健食品。山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白...
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灵芝的三种常见食用方法
11-03灵芝是名贵药材，它对失眠、消化不良、高血压、糖尿病、神经衰落等症都有很好的治疗效果，它的吃法也有很多，下面我们就来看看灵芝的吃法都有哪些。灵芝，又名瑞草、红芝，是担子菌纲多孔菌科灵芝属的一种腐生真菌，也是分解纤维...
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瓜子仁有什么营养价值 瓜子的正确食用方法揭秘
04-29平时我们生活中经常吃的一种食物就是瓜子仁，瓜子仁也就是葵花籽的仁，瓜子仁的口感非常的好，营养价值也比较丰富，那么瓜子仁有什么营养呢？下面跟随一起来了解一下吧。瓜子仁有什么营养1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋...
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7日瘦身汤的食用方法
11-02七日瘦身汤有用吗七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4～5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮...
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肉苁蓉的食用方法 沙漠中的瑰宝补肾壮阳必不可少
04-21肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有沙漠人参之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中...
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阿胶的作用以及食用方法
11-03一、功效与作用现代药理研究发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调...
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【图】何首乌的功效与作用及食用方法 正确高效吃法更健康养生
04-14何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤，是中国一种珍贵的中药之一。何首乌具有多种功效与作用。它具有促进造血功能，增强免疫的功效，同时还起到可以调理身体，治疗多种疾病的作用。何首乌要怎么吃好，何首乌的食用方法有哪些？一、...
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黄芪的食用方法 哪些人适合吃黄芪
11-15作为补药的黄芪，不仅对减肥有帮助，还能治疗气虚型便秘。有的人经常便秘，但大便出来又不成形，软软的。这种人千万不要去喝市面上的排毒通便茶一类的东西，而是要吃补气的药。因为这种情况往往是肺气不足，造成肠道蠕动缓慢。这...
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生姜蜂蜜水减肥法食用方法及功效
05-21生姜蜂蜜水减肥法是网上非常流行的一种减肥方法，下面跟着小编一起来看下生姜蜂蜜水的食用方法以及减肥功效。生姜蜂蜜水减肥法第一阶段(第1天)：适应期早中晚正常饮食同上+生姜红茶这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上...
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补气血的7种中药及食用方法
11-01工作忙，生活压力大，饮食跟不上，很多人也懒得运动，长期这样生活很容易出现气血不足的现象，气血不足的话会影响身体健康，补气血可以试试下面的中药。1、中医草药黄芪黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味...
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几种阿胶的食用方法
11-19吃阿胶的好处很多，但单吃阿胶补血效果有限，且口味不好，因而食用阿胶时，可配合替他药物或者食物，以下为大家推荐几种阿胶的使用方法，如阿胶粥、阿胶梨、阿胶加牛奶或者蜂蜜等食用。推荐几种阿胶的食用方法：1、直接吃：阿胶可直...
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蒲公英利尿清热解毒 食用方法有三种
10-19很多人可能只知道蒲公英可以食用，而且对身体有益，但具体是怎么个好法，很多人都没有太深入的了解。你知道蒲公英有什么功效和作用?怎样正确的使用蒲公英吗?不知道也没关系，这里小编告诉大家。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、...
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东北气包子的食用方法，直接吃香甜可口（泡水喝祛痰利湿）
04-26中国地大物博，美食更是随处可见，所以说到东北气包子，很多人都以为这是一种东北的特色包子。其实不然，东北的朋友应该知道，这气包子就是一种爬藤植物果实。接下来，通过东北气包子的食用方法，我们一起去了解看看。东北的气包子...
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莲藕的滋补作用 推荐莲藕的2款食用方法
04-29莲藕也是广为人知的一种蔬菜，它味道甘甜，有很好的滋补作用，有很多朋友都喜欢吃莲藕，那你知道莲藕的功效与作用吗？下面我们就来一起来了解一下。藕的作用与功效1、润肠通便藕富含膳食纤维及黏蛋白，热量却不高，因而能控制体重，...
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赤小豆红豆怎么区分 赤小豆和红豆的食用方法
05-30赤小豆和红豆的区别，很多人分不清楚赤小豆和红豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。赤小豆和红豆是一个样的吗？下面就一起来了解下赤小豆和红豆的区别。其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还...
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白果外面青皮怎么去掉，白果的功效与作用及食用方法
04-26白果外皮一般为白色，青色的话表示未熟，它本身有毒，未熟的话毒性更大，所以白果外面青皮怎么去掉？其实指的是它的外皮，去除方法一般有三种：一是清水浸泡脱皮，二是直接用脚踩，三是机械脱皮，具体操作我们接着往下看。白果外面青皮怎...
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黄芪的食用方法 专家教你活用黄芪益气补血利尿消水肿
04-05想必大家对黄芪都有一定的了解，黄芪，味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经，有调养肝气，增强免疫力、益血补气之功效。黄芪的功效何其之多，但是黄芪的食用方法有哪些呢？黄芪要怎么食用才好？黄芪可以用来煲汤或者泡水喝…&helli...
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