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如何把握脂肪肝的“运动处方”
11-19运动帮你减减脂肪肝整天坐办公室的人,赶紧站起来吧,每天哪怕坚持多走一段路、多爬一次楼,对预防脂肪肝都是有益的。哪些项目适合你以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动,即有氧运动,如慢跑、中快速步行(115...
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艾滋病健康教育处方
11-23是由人类免疫缺陷病毒(HIV)所致的传染病,引起人体免疫功能部分或全部丧失,导致顽固的机会性感染、恶性肿瘤和神经系统损害。该病主要通过性接触、血液及母婴传播传染。日常生活如:握手、共同进餐、跳舞、蚊虫叮咬等不会传...
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保养卵巢的处方
11-17卵巢保养五注意1、不宜久坐。缺乏运动很容易导致气血循环障碍,卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开坐,最好每40分钟后休息10分钟。2、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生...
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孕妇使用非处方的注意要点
11-20①孕妇用药的最危险时期是妊娠开始的前3个月,此时胎儿正处于发育形成期,最易受药物的攻击,如引起胎儿畸形、流产,因此,在此期间尽量不用任何药物,如必须用药应咨询医师权衡利弊后再用。②因病情必须用药时,疗程尽量缩短,切勿...
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流感病人居家隔离需注意
11-27随着前日国家教育部、卫生部联合印发《学校甲型H1N1流感防控工作方案(试行)》,而近日东莞发生学校集体爆发事件,这些都意味着下阶段甲型H1N1流感的社区发展形势或日益严重,防控力度也应不断加强。昨日,广州市疾控中心出台《...
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肺脓肿三个中医治疗处方
11-03都是会有很多严重的疾病是能够出现的,所以我们大家更是要全面的来发现,特别是在患上肺脓肿同样对人们身体的伤害也是比较大的,而多了解这些以后更是要采取一些中药方面的治疗处方,那么,治疗肺脓肿病人的中医处方?下面咱们...
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疾病性肥胖者的运动处方
11-131.限制膳食的总热量助您理解:能够供给机体能量的物质,我们称之为热源质,包括糖、脂肪和蛋白质。脂肪是热源物质中热能最高的,l克脂肪在体内燃烧的生理有效热量为9千卡,糖和蛋白质为4千卡。2.适量摄入脂肪膳食中保持适量的...
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生活中最廉价的防癌处方
11-21每个人都可能得癌,因为我们身上有一种原癌基因,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中防住。和得了癌...
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什么中药方可治疗腰腿痛
11-07生活中因为总总原因导致腰腿痛,让患者苦不堪言。那么你知道日常生活中,不妨试下中药方治疗腰腿痛吧。腰腿痛多由瘀血凝聚,经络阻滞所致。笔者根据中医不通则痛,通则不痛理论,在临床上常采用中药热敷疗法,达到舒筋活血,温补散...
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六大中药处方让你摆脱早泄
11-23相关推荐:预防早泄有什么方法?中药方一生地黄10克,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克,沙苑蒺藜10克,龙骨、牡蛎各30克。水煎服,日1剂,分2次服。本中药方滋阴潜阳,适用于阴虚阳亢所致的早泄。中药方二龙胆草1...
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怎样看懂医生处方的符号代表的含义?
11-26每日用药次数通常以分子式书写,如每日3次写作3/日,每4小时1次写作1/4小时等,或用拉丁文简写,其含义简介如下:g——克,mg——毫克,ug——微克,ml——毫升,u——单位,qd&mdash...
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不花钱的12种防癌处方
11-05我们每个人身上都有一种原癌基因,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。但是,癌症是可以预防的,不要觉得预防疾病就要花钱,小编就给大家推荐12种不花钱的防癌处方。1、用干毛巾擦背日本...
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糖尿病心理疾病的对症处方
11-25现代医学研究成果证实,不良情绪可能导致糖尿病。人的情绪主要受大脑边缘系统的调节,大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能,心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧或...
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健身运动简单有效的小处方
11-18步行运动步行运动医学研究结果揭示:快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯,自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100~130米,,每次步行持续不少于20分钟。每天最好...
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白领补钙的误区 正确补钙有处方
11-03白领补钙的误区误区一:喝骨头汤或喝牛奶就不用补钙了中国人膳食钙含量偏低,我们每天从中获取的钙平均约400毫克左右。按照中国营养学会推荐的钙适宜摄入量800~1000毫克计算,每天最好再额外补充500-600毫克的钙。仅仅想靠...
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中草药处方治疗尖锐湿疣
11-26现代药理已经证明,许多清热解毒、活血化瘀的中草药都具有抗病毒作用,如板蓝根、金银花、黄连、黄柏、蛇床子、连翘、虎杖、贯众、野菊花、大青叶等,可根据症状,选用这些中草药煎水,先熏患处,待水偏凉后再泡洗外阴20分钟,每日...
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办公族猝死高发 10种职业病的处方
11-01近几年,办公室白领一族猝死事件频发,这一人群的健康状况备受关注。康复科主任潘教授将办公一族的常见职业病归纳为10种,一一开出了处方,并提醒,预防职业病,平时养成良好的工作习惯和生活习惯至关重要。颈椎病头、颈、臂、手...
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治疗脚气的中药小处方
11-25第一、白凤仙花30克,皂角30克,花椒15克,任选—种,放入半斤醋内,浸泡一天后,于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天,对角化型有良效。第二、木瓜30克,甘草30克。将上药水煎取汁,侯温后足浴5—10分钟,每日2次,每天1剂,连续...
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养护心脏的好处方
11-25如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院,您需要注意以下几点:1.在心功能允许的情况下适量活动,预防感冒,及时加减衣服和使用一些预防药,避免感染。2.学会记录每日出入量,在急性期出量大于入量,出入量的基本平衡,有利于防止或控制心...
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肾病综合症的中医处方
11-22引起肾病综合征原因很多,最多见的为原发性(指起源宁肾脏本身的自身免疫性肾小球病变),其次为继发性肾病综合征。1.雷公藤多甙片1~1.5mg/(kg·d),分3次口服,可用于肾病各期,各型。2.强肾片每片0.3g,每次2~3片,每日3次,用于阴阳...