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喝什么茶抗疲劳 这些茶都能提神
10-19疲劳是我们每天都会出现的一种症状，尤其是经常加班熬夜的人来说，疲劳基本都是赖在身边不走。那么你知道如何抗疲劳吗？多喝点茶提神吧。八款抗疲劳必喝的茶1.枸杞茶无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来...
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哪些茶提神效果好
11-21美丽香艳的洛神花，代表着希望、宁静、矜持、等待和信仰。传说中，洛神花是由洛神的血泪幻化而成，含苞待放的洛神花，仿佛一滴饱含深情的泪珠，明丽而清透、妖艳又凄美。待到花苞绽开，艳红的细长花瓣，倔强如同燃烧的火焰，慑人心魄...
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春季犯困耽误事 中医提神小妙招来帮你
10-18不管导致你犯困的原因是什么，但是犯困确实老耽误事，所以说，需要学习一些提神方法，比如说这几个中医提神方就挺好的。春季犯困用什么中医提神方法好一、多动动很多人春季犯困，这是很常见的。尤其是在工作的时候，一旦犯困会影...
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咖啡的好处与坏处 每天来一杯虽然提神但也不是那么好
04-08在身边的朋友都很喜欢咖啡，咖啡低热量不发胖，开胃消食、减肥瘦身，更能释放你的压力和疲劳，让你每天元气满满的秘诀。咖啡入口，轻呼一口气，感受香味在鼻尖萦绕，入口顺滑，如初吻般，给你不一样的味蕾体验，但是咖啡喝太多也是不好的...
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咖啡提神不给力？这些食物也是提神大王！
04-29这些食物也是提神大王！1、全谷类食品碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片...
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3款提神的自制饮料
11-21●苹果、芹菜、胡萝卜汁做法：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，一起放入果汁机中打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。●猕猴桃、橙子汁做法：将2个猕猴桃、4个橙子去皮，一起放入榨汁机中榨...
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夏季吃7种食物提神解乏
11-041、香蕉香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉...
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困的不要不要的！上班女性春困提神小技巧
10-30春季，女性是会处于一种不知不觉就会开始打瞌睡的状态，特别是午后女性犯困现象越来越多。那么，女人怎么预防犯困现象呢？在女性心中此时犯困最棒的解决方式是小盹一下，但是，一般白领在上班时间不许睡觉。那么，怎么办才好呢？一起...
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夏季总犯困怎么办 四种提神方法走出“困”境
10-17每到夏季的时候，不管是工作还是在生活中人们总是有犯困和想要打盹的情况，这样会影响到大家的工作和精神状态，夏季犯困要怎么提神?夏季犯困怎么提神第一：饮食调理一些人在夏季犯困，可能是因为饮食，如果身体中的钾元素流失比...
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午后犯困 怎么提神效果好
10-19午后犯困怎么提神效果好首先，是要保证饮水充足很多白领年轻人忙起工作来就忘记喝水，其实是很不好的习惯。保证饮水量，可以促进肾脏排毒，减轻血液黏稠度，增加大脑血液循环、供氧供能，甚至可以起到增强体质、提高免疫力、预防...
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【图】胎菊王的功效与作用 健脾和胃补血提神多种保健功效
04-15胎菊，是指杭白菊未开放的花苞；而10月末第一批采摘质量最好的是名符其实的胎菊王。胎菊王色泽金黄、花蜜味香甜浓郁，营养价值高，具有散风清热、平肝明目之功效。胎菊王还可以用来治疗风热感冒，头疼眩晕等症状。胎菊王的功效...
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夏季爱犯困 七种美食助你提神
11-021、吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也会下降，从食物中摄取的钾也就少了。另外，体内能量代谢时需要钾的参与，所以工作强度大，钾的消...
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准妈妈健康食谱之扒银耳
11-24功效：作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用，有利于胎儿中枢神经系统的发育，提高母体的免疫功能，强身健体。原料：银耳50克，豆苗75克，鸡油15克，盐4克，味精、料酒各3克，水淀粉适量。制作：1、选择...
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疲劳打瞌睡 4款提神饮品让你精神抖擞
11-04长期高度集中精神进行工作与学习，大脑的运行速度有可能受到影响，会产生倦意，想打瞌睡等问题，为了保证学习工作能有效地进行下去，要找些能提神醒脑的方法，而这些方法你又了解吗?下面请来一起了解怎么做才能有效提神醒脑、提...
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白领总喝咖啡提神 当心内分泌紊乱
11-07不少白领、学习哥因为加班、学习或玩乐常常熬夜，为了提神，夜猫子多会选择咖啡，其实这是最应该摒弃的。因为大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗身体能量，常喝咖啡只会暂时欺骗身体，进入一个疲劳→短暂清醒→更疲劳...
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黄金芽属于什么茶 黄金芽茶的功效与作用（提神抗衰老）
04-26对于黄金芽，很多人应该不陌生，它是一种茶叶，在茶烟中，黄金芽也是比较受欢迎的。虽然很多人没有喝过黄金芽，但听过的人很多，那黄金芽属于什么茶呢？接下来就由小编为大家解惑。黄金芽属于什么茶据小编查询，黄金芽属于绿茶的一种...
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春季提神的养生花茶
11-11花茶具有理气、祛秽、开郁、和中作用，春季饮花茶，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪，不仅能消除春困，还能排除春愁。饮哪种茶，是要根据天气与气候变化，以及季节有所选择。下面介绍春季里最适合饮用并能提神的养生花茶。菊花茶...
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冲杯红茶 提神消疲又养胃
11-23红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。而红茶营养丰富，不仅可以提神消疲、生津清热，还有不错的养胃功效。红茶的...
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喝酸梅汤有什么好处 提神解酒降肝火
10-19在炎热的夏季适合喝些酸梅汤，那么喝酸梅汤有什么好处呢？什么样的人不宜喝酸梅汤呢？希望喜欢喝酸梅汤的朋友们，要来好好的了解下。喝酸梅汤的好处解酒：酸梅汤可以解酒吗？酸梅汤主要是利用了酸梅熬制而成的，酸梅汤的味道是非常...
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惊！午餐吃素竟能预防犯困
10-28春天，阳光普照的日子，人特别容易困倦，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。午餐吃素可预防犯困很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、...