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疏通输卵管有益于孕育
11-18引起输卵管不通的原因有多样,除先天性无法避免的原因之外,在后天原因里,人工流产、分娩、手术后的炎症感染、泌尿系统炎症感染、月经期过性生活、子宫内膜异位、严重的阑尾炎等,都有可能波及输卵管而使其阻塞、粘连、积水...
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最有益于男性补肾的养生汤有哪些
11-01对于广大的男性朋友们而言,肾功能健康,身体各机能也会相对较健康;相反的如果肾功能差就会经常感到精神差、腰酸背痛、老得快、注意力不集中、工作效率低等等。因此对于广大的男性朋友们而言补肾是日常养生第一大事,那么男...
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糖尿病患者吃核桃有益于治疗
11-06糖尿病患者可以吃核桃核桃性温,味甘,有润肺止咳,补肾固精,润肠通便之功效。核桃的果仁叫核桃仁,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、糖类、维生素E和铁、钙、锌、磷、锰、铬等无机元素,这些无机元素在降低血压、降血糖和保护...
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“复合运动”更有益于老年人
11-12老年人参加体育锻炼的人数正越来越多,但往往运动方式单一。专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好。专家指出,老年人健身方式单一、不科学是重要原因之一。甘肃...
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百合山药粥有益于为阴不足的患者
11-19温馨提示:金秋时节,气候转凉,昼夜温差变化大,正是脾胃病高发季节。故患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性消化系统疾病的人更需注意养生。秋季治疗脾胃病,当以和为贵,顺应脾胃的特性,依据病人的不同体质,选用合适的治疗方法与药...
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饭前喝汤有益于胃健康
11-22吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所...
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吃什么才有益于睡眠呢
11-18燕麦片:诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了。有减肥功效!同时燕麦片能诱使产...
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10种有益于心脏健康的食物
11-121.沙丁鱼尽管沙丁鱼的名声不怎么大,但它可是维护心脏健康的卫士,因为这种鱼含有大量的omega—3脂肪酸,以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏,而且还能够预防心脏病的发生。沙丁鱼的吃法很多,你既可以煎着吃,...
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甘蓝菜有益于预防膀胱癌
11-251、甘蓝抗癌的调查研究人员调查了275名膀胱癌患者与825名健康人,重点放在他们是否有吃甘蓝等十字花科蔬菜的习惯。这类蔬菜富含异硫代氰酸盐,被认为能有效抗癌。调查发现,不吸烟且每月吃甘蓝等蔬菜多于3次的人,患膀胱癌的...
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菠菜有益于眼睛健康吗
11-12人体所接受的90%的信息来自于眼睛,过度用眼会造成眼睛的不适和疲劳,尤其整天坐在电脑前的人,眼睛更容易疲劳。除了熬夜和过分劳累之外,营养不良是眼睛受伤的一大原因。英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳...
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夏日吃什么有益于健康
11-15常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。也许有人会问,冬吃萝卜可保暧防寒,温中健胃,而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来,夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。增进食欲炎炎夏日,人体受署热侵袭,...
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提醒:闲聊有益于老人身心
11-27现实生活中常能看到,有些老人在退休后变得失落、抑郁,此时如果能积极参与社区活动,与老伙伴们一起高谈阔论,老人的精神状态就会大为改观。韩布新博士解释说,这是因为闲聊对体力、脑力都有一定的锻炼,同时还可以让老年人把身...
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哪些食疗方有益于男性补益
11-17下面为您介绍男人四虚的中医食补妙方:1.男人肾虚补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、...
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上网有益于改善老年人的认知功能
11-03随着年龄的增长,人们的大脑认知功能和健康知识认知能力都会下降。医学研究所将后者定义为个人为做出适当的健康的决定,从而获得、处理和理解基本健康信息和服务的能力。互联网是最新的信息获取最新的健康信息更好或者(...
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多吃黄鳝有益于调节血糖
11-12小暑时节,黄鳝体壮而肥,肉嫩鲜美,营养丰富,滋补作用最强,故我国民间有小暑黄鳝赛人参之说。其实,小暑黄鳝赛人参还有另一层意思,这与中医学春夏养阳的养生思想是一致的,蕴涵着冬病夏治之意。中医理论认为夏季往往是慢性支气管...
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常吃6种浆果有益于心脏
11-116种浆果最有益心脏1.黑莓这些美味的浆果富含多酚,有助预防心血管疾病,甚至癌症。它们所含的纤维量比其他类型的水果要高:一杯黑莓大约含7g纤维。(推荐纤维日摄入量是25~35g。)另外,它们还富含维生素C和微量的铁、钙以及维生...
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常吃鱼有益于滋润肌肤
11-05鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症。鱼...
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哪些中药有益于减肥
11-17下面为盘点了具有减肥功效的6味中药。陈皮可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现,许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的中药相配伍效果更好。别把鲜橘皮当陈皮:鲜橘...
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最有益于白领减肥的小窍门
05-21生活中有许多的白领因为肥胖的问题所苦恼。那么有什么比较好的方法能帮助白领减肥呢?许多的上班族由于久坐的原因容易导致发胖,那么有什么有什么比较简单的方法能减肥呢?下面给大家介绍最有益于白领减肥的小窍门,供大家参...
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4类食物有益于防范雾霾
10-29虽然食物不能完全清除雾霾危害,但科学的饮食能减轻雾霾带来的不良后果。某些食物有利于减轻雾霾损害的营养素。PM2.5这类微细颗粒物进入肺泡后很难被人体清除,会引起炎症反应水平升高。可以适当吃一些有利降低炎症反应...