10种食物让你不发胖

10种食物不发胖

1.洋葱，促进消化，不含脂肪;

2.玉米，促进排泄;

3.苹果，降脂;

4.韭菜，增进胃肠蠕动;

5.蘑菇，保持肠内水分;

6.冬瓜，防止脂肪堆积;

7.海带，清除胆固醇;

8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;

9.豆腐，不含胆固醇;

10.芹菜，利尿消肿。