- H肺脓肿的治疗原则及措施11-26
- H情书技巧:完美的"5W1H"框架05-25
- H男人暗恋你的微信表现 微信上他是这样对你就肯定喜欢你07-07
- H首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首09-20
- H爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯12-16
- H让男人凌乱的妹子 学士服改造06-02
- H苹果手表2代功能介绍大全 不仅功能强大还能抓精灵08-08
- H男友背着我和前任联系出去玩 我没想到他还没忘记前任07-07
- H吵架秘藉 你会吵架么11-27
- H蝴蝶鲤尾巴有白点怎样治疗:高锰酸钾溶液药浴(如何预防)12-07
- H萌翻你的小孩cosplay03-15
- H动物的搞笑瞬间,让你爆笑回味。07-29
- H808 THUMP便携蓝牙音箱 为旅途增添好心情!07-27
- H五个小方法 帮你保护镜头01-30
-
闪到腰后最好睡硬床
11-25闪腰也叫急性腰扭伤,多因活动时姿势不正,用力不当,过度负重或外力撞击所致。扭伤后,腰部出现疼痛,活力受限,以咳嗽或活动时疼痛明显,扭伤部肌肉紧张,有时显压痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下...
-
急性腰扭伤有何症状 如何检查
10-30急性腰扭伤在青壮年男性中发生率较高,多有外伤史。根据如下主要症状、体征和检查项目,可做出诊断。一、症状表现1.腰部压痛:检查时有局限性压痛,压痛点固定,如髂嵴后缘,棘突或棘间深处,棘旁深处,第3腰椎横突部等;肿胀不明显。2...
-
急性腰部扭伤的急救方法
11-25急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。急性腰扭伤是针灸...
-
针灸治疗急性腰扭伤
11-25近二十年来针灸治疗急性腰扭伤有几个特点,其一是,各种穴位刺激法的广泛应用,除传统的刺灸拔罐外,耳针、电针、穴位激光针灸、火针、穴位微波针灸等几乎都用于治疗本病,并取得较好的效果;其二,在大量病例的对比观察基础上,筛选...
-
上年纪的人护腰须注意
11-25>>>推荐:老夫少妻配孕育出天才1、理疗。对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人,理疗方便、快捷。但严重腰部扭伤的老人,在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗,反而会加重炎症。此时,较安全的做法是卧床或请医生进行无热量的超...
-
盘点:急性腰扭伤病因
11-26本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤:(1)腰挫裂伤:腰挫裂伤是较为严重的损伤,如高攀、提拉、扛抬重物的过程中,用力过猛或姿势不正,配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。(2)腰扭伤:腰扭...
-
支招:急性腰扭伤如何护理
11-26预防腰扭伤要注意保扩腰部的生理功能,腰部活动时动作应协调、姿势要正确,如抬杠重物时,尽量让胸、腰部挺直,髋、膝部屈曲,起身时应以下肢用力为主,站稳后再迈步;搬、提重物时,应取半蹲位,使物体尽量靠近身体,避免提起过重物体...
-
腰肌劳损的预防方法
11-251、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。2、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。3、体育运动或剧...
-
如何预防急性腰扭伤
11-07预防急性腰扭伤的发生首先要加强保健意识和保健常识。在我们平常做剧烈活动之前要做好充分的准备活动,长期弯腰工作、久坐、久蹲或坐过矮的椅子时不要突然站起或直腰。在搬抬重物时要采取正确的姿势,先把腰部肌肉紧张起...
-
急性腰扭伤患者的家庭护理
11-26急性腰扭伤患者的家庭护理:(1)急性期腰部最好是湿冷敷,冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。(2)急性期缓解后,平时注意腰的保护,坐姿要正确,防风寒侵入,并注意腰肌的锻炼,可酌情做些扭腰动作,但不能过快过猛,宜循序渐进。(3)急性期必...
-
急性腰扭伤康复护理
11-24此病发好于腰部。伤后立即出现腰背剧痛,腰肌紧张和痉挛,腰椎各方向活动有明显限制,有时局部压痛明显,若在早期获得积极而合理的治疗,一般多能治愈但若处理不当,可演变为长期慢性腰痛。预防腰扭伤要注意保扩腰部的生理功能,腰...
-
“急性腰扭伤”瞬间解除法
11-2630岁的苏女士在工厂搬重物时,觉得腰部扭了一下,随即疼痛难忍,无法直起腰来。同事赶紧拨通120电话求救。急诊医生诊断为腰椎小关节紊乱症。医生让苏女士躺到检查床上,只见医生的手动了几下,咯噔一声,医生便自信地让苏女士试...
-
十伤九腰 急性腰扭伤要怎么办
10-30俗话说:十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。急性腰扭伤为一种常见病,多由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等,引起软组织受损所致。那急性腰扭伤要怎么办呢?具体方法:1、休息:...
-
急性腰扭伤可用哪些中药治疗
11-26腰部受伤时,病人自觉腰部突然碜裂或闪裂感觉,马上感到腰部无力支撑。因此,病人坐下去无力起身,需人扶持。另外转身、弯腰拾物,痛苦倍增。急性腰部扭伤,中药可采用桃仁承气汤:用桃仁、桂枝、生天黄、芒硝、白芍、炮山甲、甘草...
-
神奇手法 腰痛不见了
11-2630岁的苏女士在工厂搬重物时,觉得腰部扭了一下,随即疼痛难忍,无法直起腰来。同事赶紧拨通120电话求救。急诊医生诊断为腰椎小关节紊乱症。医生让苏女士躺到检查床上,只见医生的手动了几下,咯噔一声,医生便自信地让苏女士试...
-
急性腰扭伤以后救治大法
11-25急性腰扭伤多为突然遭受间接外力所致,如搬运重物用力过度或体位不正而引起腰部筋膜肌肉的损伤,急性扭伤多发生在腰骶、骶髂关节、椎间关节等部位。腰椎的稳定主要是靠韧带、肌肉、关节突等支持,在椎弓之间由棘上韧带、棘...
-
急性腰扭伤诊断根据
11-25临床表现:根据损伤部位不同,临床症状不完全相同,一般有腰部疼痛且压痛与患者指出的痛点相同,疼痛部位以下腰部为主,可有牵涉痛多在臀部、大腿后部、根部、双手扶腰,行动困难,咳嗽、喷嚏时加重站立或弯腰更明显,久之部分患者出...
-
急性腰扭伤后外治的几大方法
11-25腰扭伤24小时后可行患部热敷。有条件者进行理疗。1、局部还可贴伤湿止痛膏、奇正贴膏,701跌打镇痛膏或外敷正红花油、风湿油等。2、口服阿司匹林一次0.5~l克,一日3次;对乙酰氨基酚一次500毫克,一日3次;消炎痛一次25~50毫克,...
-
教你在生活中如何防治腰肌劳损
11-21腰肌劳损是以腰部疼痛为特征的一组疾病,分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位,增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生...
-
讲述:瑜伽差点让我“断腰”
11-26市民林小姐5月20日向记者反映,她在深圳一间瑜伽馆练习时差点练断腰椎,被迫住院和休息达数月之久。据林小姐介绍,去年12月18日,她和同事到华强北静园瑜伽馆练瑜伽。在做腹部贴住大腿的动作时,教练感觉她做得不到位,便从后边...