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肥胖率增长变缓 7个发胖的坏习惯要警惕
10-31我们都知道全球的胖子越来越多了，肥胖已经成为世界性的难题了。近几年我国的肥胖增长率一年比一年少，肥胖得到了有效改善。2014年，国家体育总局、教育部、科技部、国家民委、民政部、财政部、农业部、卫生计生委、国家统...
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9个生活坏习惯 让你衰老又发胖
11-19用吸管喝东西专家称，用吸管喝东西和抽烟一样，会对皮肤造成的伤害。当然，这里的一样不是指吸管会引起皮肤疾病或者肺癌，而是指用吸管喝东西的动作和抽烟的动作一样，都是噘起嘴。噘嘴次数多了，嘴边的皱纹也会跟着多起来啦。爱...
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不知不觉胖起来的6大坏习惯
05-21健康的饮食有助减肥，但是如果是错误的饮食，那是会导致让你不知不觉的胖起来的。下面就来了解一下让你不知不觉胖起来的6大坏习惯。喜欢在睡觉前吃东西对策：禁止晚上的宵夜！如果实在肚子饿了，就试着喝下一杯富含可溶性膳食...
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哪些坏习惯会导致女人发胖？要改了！
10-18现在的人生活条件好了，人却变懒了，很多人都不爱运动。整天不是坐着就是躺着。一天下来的运动量很少很少，只有在上厕所，接水，拿餐，拿快递等时候才会起身走路。长期缺乏锻炼，身体上的脂肪会不断堆积，时间长了以后就会让女人们长...
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必定变胖的五大坏习惯
05-21减肥，减肥要注意哪些呢？哪些习惯会导致变胖呢？下面就来了解一下会导致变胖的五大坏习惯。1、不吃早餐早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第...
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过年不发胖 5个坏习惯必须戒
11-05坏习惯1、一直喝啤酒总而言之先来杯啤酒！的人一定很多。但是，考虑到糖类的问题，中杯啤酒最多只能喝2杯，才是不发胖的秘诀。其他像是葡萄酒、鸡尾酒或是梅酒也含有大量的糖类，所以最好选择烧酒或威士忌加水慢慢喝比较好。坏...
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会让你发胖的饮食习惯
11-20进食速度快肥胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下，不能成为食糜而敷贴于胃壁，所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时，由于咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，从而引起食欲亢进。此外，由...
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对待头发的15个坏习惯
11-221、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长...
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不容易发胖的生活习惯
11-18你有大龄腰吗？1.喜欢穿露脐装或者短装衣服2.不喜欢运动3.腰部曾经受过伤4.长期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身时觉得吃力7.月经时腰常觉得酸痛无力8.经常久坐不动9.你的床过硬或者过软，睡醒后还是觉得累，尤...
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让白领越来越胖的坏习惯
11-01白领是最容易长胖的群体，很多人并不知道自己的日常习惯旺旺会导致自己的减肥之路一夜之间失败，这篇文章小编就来告诉你哪些坏习惯千万不能有。贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面...
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喝水的坏习惯 十个喝水的坏习惯
11-12【十个喝水的坏习惯】1.自来水一烧开就喝；2.饮水机从不洗；3.爱喝瓶装水；4.喝千滚水；5.不渴不喝水；6.每天喝不够6杯水；7.不按体质喝水、饮料代水；8.晨起不喝水，到老都后悔；9.吃咸了不马上补水；10.睡前不喝水。【十个夺命的喝水坏...
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预防肥胖远离5个坏习惯
11-051.很少去洗手间为了爱漂亮，遵守多喝水的准则，但如果坐一整天下来，随着基础代谢变低，去洗手间的次数也会变少。如果水喝得多，却很少上洗手间会造成下半身水肿，慢慢就会转变成脂肪。多喝水、多跑洗手间让水分代谢，定时做下半身...
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哪些习惯导致发胖 教你如何改正坏习惯
11-02看着别人苗条的身材，再看看自己的水桶腰，还在想为什么一直在减肥，却瘦不下来吗？小编告诉你，减肥不只是选择运动方法就行了，在生活中，一些细小的坏习惯也会导致你发胖，那么发胖的原因有哪些呢？下面这些导致发胖的陋习必须改，才能...
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九个日常发胖坏习惯，你躺枪了吗？
04-09脂肪是不知不觉中爬到你身上，你不易发觉的，当你发觉就已经发胖了，难以收拾了。每次大吃一顿之后，小伙伴们都有深深的负罪感，但是各种小吃小喝以及生活中的琐碎恶习我们就容易忽略掉。罗马不是一天建成的，肥肉也不是一天长成...
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最伤头发的6个坏习惯
10-28很多人都觉得头发越来越差，每天貌似都已经很爱护头发了，为什么还是会干枯难整理呢？其实，有的时候的一些习惯，往往会很伤头发，以下这些会伤害头发的坏习惯，一个都不能够有哦。6个坏习惯最伤你的头发1、经常使用吹风机头发所含...
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让你越来越胖的坏习惯 变胖又伤身
10-28生活中的一些导致肥胖的习惯如果不改变，无论怎么努力减肥可都是无用的噢，因为就算瘦了又会迅速复胖！所以，大家就跟着小编一起来看看自己中了几抢。1、早上饿肚子，晚上吃很多中国有句俗话，一席饱三顿。通常在大吃一顿之后，随...
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胖人的常见饮食坏习惯
11-23为什么她是麻杆儿而我却是邮筒？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，`因为饮食习惯是关乎你的身材。身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮...
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痔疮高发的几个坏习惯
11-13春季很多肛肠疾病患者到院就诊，多数是因痔疮、便血、便秘等肛肠常见病。那么，为什么春季痔疮会高发呢？下面，就为大家介绍春季引起痔疮的四个坏习惯。①长期不运动：在春季，特别是节假日期间，很多人生活规律改变，打麻将等娱乐时...
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越忙越胖的六个坏习惯
11-18边工作边吃东西工作可能成为肥胖的双重诱因：压力和对高热食品的渴望。同事的办公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果，你是否一天数次将手伸到了盒中?建议：首先，注意饮食间隔的规律性。这能使你不至于过度饥饿，从而更易于坚持...
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哪些坏习惯导致儿童肥胖
11-09小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等;也容易造成心理问题，如自卑、自闭。儿童发胖绝非一朝一夕，父母应负最大责任，帮助孩子保持健康体重。如果你家小孩已有5岁大，小心他们突然发胖，而且体重随年龄逐渐...